材料
菊花、金银花各3克，山楂10克。
做法
将菊花、金银花、山楂放入盖碗中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用。
用法
每日可多次冲泡，代茶频饮。
专家箴言
金银花、菊花均为清热解毒的良药，山楂可消食化积。三者合用，可清肝解毒，促进代谢。
宜忌
适合高血压、高血脂、饮食油腻、体形肥胖者常饮。
肝火旺盛所致眼红肿痛、皮肤痘疹疖肿、过敏、便秘者宜饮用。
春季饮用尤佳。
脾胃虚寒、泄泻者不宜饮用。
