材料
枸杞子10克，白菊花、优质绿茶各3克。
做法
将枸杞子、白菊花和绿茶一起放入杯中，冲入沸水，盖闷10分钟后即可饮用。
用法
每日可多次冲泡，代茶频饮。
专家箴言
此茶是传统养肝护眼的良方，可养肝滋肾，疏风明目，常饮对各类肝病、眼疾均有改善作用。
宜忌
适合视力减退、视疲劳、眼睛酸胀、分泌物多、目赤肿痛、眼睛干涩、夜盲、羞明、多泪等眼疾者。
肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌患者宜常饮。风热头痛、头晕目眩、血压偏高者宜饮用。
四季皆宜饮用。
脾虚泄泻者不宜多饮。
