材料
枸杞子10克，胡萝卜50克。
调料
白糖适量。
做法
先将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，再与泡软的枸杞子一起放入打汁机中，加适量水打成汁，调入白糖后即可饮用。
用法
每日可分2～3次饮用。
专家箴言
富含胡萝卜素的胡萝卜是养血益肝、保护视力的天然良药，搭配枸杞子，可提高肝脏解毒能力，修复肝脏损伤，并对防治老花眼有特效。
宜忌
适合慢性肝病患者，有良好的养肝保肝作用。
视力减退、视疲劳、眼睛干涩痒痛者及老花眼、白内障者皆宜常饮。
四季皆宜饮用。
黄疸发作期间不宜饮用。
