蓄发相变　闪战腾挪

太极拳初练阶段应一招一势按规矩练习，天长日久，功夫上手由松入柔，积柔成刚，刚回归柔，刚柔相济。不用力而自然沉重。外如棉花内如铁，在应用上，由有规矩而脱规矩。本着太极原理，应发则发，应蓄则蓄，蓄发相变。运动出于无心，鼓舞出于不觉，变化莫测。蓄劲意味着发劲，蓄是将劲合在一起，外形看不见，人所不知，独我自明，对方劲来，可随对方劲而化走；对方劲走，可随对方劲而击发，不引不能空，不空不能击，就是这个道理。一定要将劲蓄好，动之至微，发之至骤，蓄发相变，滔滔不绝。

技击法

闪战腾挪，也是太极拳中不可少的攻防技术，它是一种“攻心”的精神战术，是以弱胜强的技巧。“闪战空费拔山力，腾挪乘虚任意入”，这两句阐述了以小胜大，避实就虚的技术。闪战，是避实击虚之法；闪战，是方向、角度、力点的突然转换。在对方精神恍惚或思想紧张的一瞬间，迅速发劲，谓之“闪战”。

腾挪，是有动意而未动，精神团聚，一气贯串，有欲动之势。闪战是富于弹性的一种抖劲。全身上下相随，一气呵成，劲向前发，以迅雷不及掩耳之势，乃惊战之术。腾挪之体会，则虚中有实、实中有虚，越练越细巧、灵敏，便能“腾挪乘虚任意入”。其闪战之技，不与来力相顶，似换非换，突然一转，迅如闪电，避实击虚，一往无敌，让对方有力无处施其技。