拳术之用,气与势而已。气有强弱,势分刚柔。气强者取势之刚,气弱者取势之柔。刚者以千钧之力压百钧,柔者以百钧之力破千钧。尚力尚巧,刚柔之所以分也。四肢发动,气行诸外,而内持静重,刚势也;气屯于内,而外观轻和,柔势也。用刚不可无柔,无柔则环绕不速;用柔不可无刚,无刚则摧敏不捷;有刚有柔,刚柔相济,刚柔不可偏用矣。