心意是人的灵魂，心到意到。人常讲“心想事成”，有心意才可以完成自己想做的事情。太极拳也是一样，它来源于生活。练太极拳者常说：心意集中无杂念，才可练好太极拳。《拳论》讲：意守丹田练内功、以意行气。这就说明了有意才可练气，有意才能练好太极拳。“意”是太极拳的统帅、灵魂，有意才有方向、有目标、有理想，才可以达到自己所想的境界和目的。
