解密“中定”势“六封四闭”与“单鞭”
“六封四闭”与“单鞭”为什么在太极拳套路中是“中定”势？首先要了解这两个招术的重要性与深刻的含义。
在陈氏太极拳老架、小架、新架的套路中，有七次出现这两个招势，就因为“六封四闭”与“单鞭”是太极拳的“中定”势，贯穿连接了整个套路。我们就来分析一下为什么叫“六封四闭”与“单鞭”？为什么是“中定”势？
太极拳的主要特点是虚实分明、松柔圆活、舒展大方、刚柔相济……太极拳的各种特点都是由手法、步法、身法及前后、左右、“中定”的运行所组成的。
“六封四闭”与“单鞭”紧密相连在一起，像夫妻搭档，一阴一阳，一开一合，连贯了整个套路，难道不令人深思吗？
太极拳最基本、最主要的肢体语言就是梢节（手、肘、肩）大开大合，然后进行各种变化，再结合步法、身法组成的各种练功方法和技术用法。“中定”的意思就是中正不偏，支撑四面八方，不管怎么运转和变化都要依靠它连接贯穿整个套路，形成一气呵成的核心体系。陈氏太极拳练习以“母势”金刚捣碓领军，用人们常用的习惯动作揽扎衣，引出“六封四闭”与“单鞭”，然后贯穿整个套路。
为什么叫“六封四闭”，这就是中国传统文化深奥的乐趣。以文字来解字，“封”和“闭”是一个意思，六与四加在一起是十，为什么会出现“四”与“十”的数字呢？这就是文字深奥的含义了。中国有句成语叫十全十美，世上十全十美的事物不多，唯有人是十部分组成的：双手、双脚、双胳膊、双腿、身、头。人体才是十全十美的，是没有缺陷的。但是，人又不是完美的，不完美是指人的心灵、性格，这就是太极。
太极拳以身体的中线与手的距离按十份计算，左手离身体是四份，右手离身体是六份，意思就是把人体全部封闭住，使对方在进攻时不知道该从哪侵入，这就是“六封四闭”大合、全阴的含义。现在有些人练“六封四闭”有些差别，是“六封四闭”的用法，而不是“六封四闭”定式。
正是：
（其一）
封和闭，一个意，左四右六全封闭；
肘沉腰蹋合一体，四面八方何所惧。
（其二）
六封四闭全合好，何俱四方来围剿；
挨着何处何处击，此中机关全在腰。
“单鞭”，为太极拳大开、全阳的动作招势，招势虚实分明，一条鞭舒展大方，支撑四面八方。“单鞭”从头到脚什么都暴露在外面，让人看得清清楚楚，到处都可以受到攻击，到处都看到破绽。但是，这就好像空城计一样，想进而不敢进，不知道该怎么进。所以，“单鞭”是中定式，眼观六路，耳听八方，人体的手、肘、肩、胯、膝、足等皆放松自然，照前顾后，看左盼右，运用自如，随心所欲，挨着何处何处击。
诠释“气”
正是：
单鞭一式最为雄，一字长蛇画西东；
击首尾动精神贯，击尾首动脉络通；
中间一击首尾动，上下四旁扣如弓；
若问此势妙何处，去寻脊背骨节中。