九、 斜行

九、 斜行

1. 腰向左转,双手右顺左逆随转,右手转于胸前,左手转于左胯侧,重心不变。腰向右转同时左手变顺缠向上划弧于胸前,同时右手变逆缠向下划弧于右胯侧,重心移右(如图1、图2 所示)。

2. 提左脚成右独立步,向左侧前方蹬出,同时右手向上转于肩平成右弓步(如图3、图4 所示)。

3. 右弓步前移成左弓步,同时左手向下划弧于膝前变勾手提于肩平,右手变顺缠屈肘转于右耳侧,重心不变(如图5、图6 所示)。

图1

图2

图3

图4

图5

图6

图7

图8

腰向右转同时右手从脸前走平弧向右转成斜行,重心在左(如图7、图8 所示)。

要点:左实右虚,屈膝松胯,立身中正,顶劲领起,节节要松,气沉丹田,两眼平视,侧视右手,耳听左右。

歌诀:

一气旋转自无停,乾坤正气运鸿蒙;

学到有形归无迹,方知玄妙在天工。