论太极拳45　度角的妙用

“45 度角”是一个角度的概念，是几何、物理、力学常用的角度。45 度角是锐角，它在日常生活中的应用无处不在。锐角显示出了它的角小、角尖、锐利，有厉害的含义。

朱向怡和学员表演

我们的祖先发明了易经八卦，乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑。分出8 个方位：4 个90 度角，为四正；8 个45 度角是四隅。4个90 度就是360 度，8 个45 度也是360 度，这是几何物理的圆周规律，也是阴阳太极，生生不息，无边无际，圆中变方，方中有圆。

太极的阴阳一黑一白，是相对的，是矛盾的，最后形成了平衡的统一。太极理论几千年，博大精深，实际应用于天地之间、万物之中，所谓无处不太极，充分体现了我们祖先的聪明与智慧。太极阴阳变化，动则生阳，静则生阴，几百年前的陈家沟太极拳前辈，根据太极阴阳之变化，集太极阴阳之大成创编了松柔圆活、刚柔相济的太极拳，形成了独树一帜的武术拳种。

《拳论》讲：“太极就一圈，阴阳在里面，全部都是道，理论最深玄。太极之妙在于变化，变化之妙在于刚柔”，这种变化就是太极拳的妙用45 度角。太极拳的四正，体现了四平八稳、中正不偏，是有规矩练习的基本要求。这就是太极拳的掤、捋、挤、按，是太极拳的基础，也是高深功夫的体现。通过四正的运转变化产生的45 度角的妙用，就是四隅，即採、挒、肘、靠的锐角45 度。所以四正每个角为90 度，太极拳一动就产生45 度角，一静就回位90 度。