太极拳缠丝精论

太极拳缠丝精论

太极拳缠丝法也。进缠、退缠、上下缠、左右缠、里外缠、大小缠、顺逆缠，而要莫非即引即缠，即进即缠。不能各是各招，若各是各招，非阴阳互为其根也。世人不知，皆目为软手，是一外面视之，皆迹象也。若以神韵论之，交手之际，刚柔并用，适得其中。非久于其道者，不能澈其底蕴，两肩松下，两肘沉下，秀如处女，见人似若猛虎下山，手即权衡称物，而知其轻重；打拳之道，吾心中自有权衡，因他之进退缓急，而以吾素练之，精神临之，是无形之权衡也。以无形之权衡，权有形之迹象，宜轻宜重而以两手斟酌适得，其当斯为妙手。

太极拳缠丝法诗四首

其一

动则生阳静生阴，一动一静互为根。

果然认得环中趣，辗转随意见天真。

其二

阴阳无始有无终，开往屈伸寓化工。

此中消息真参透，圆转随意连鸿蒙。

其三

一阵清来一阵迷，连环合辟赖撕提。

理经三昧方才亮，灵境一片是玻璃。

其四

理境原无尽，端由结义诚。

三年不窥圆，一志并神凝。

自当从良师，又宜访高明。

处处循规矩，一线启神明。

一层深一层，层层意无穷。

一开连一合，开合递相承。

有时引入胜，工欲罢不能。

时习加黾勉，日上自蒸蒸。

一旦无障碍，恍然悟太空。