二、 气

拳不能无动静，气不能无呼吸，一呼一吸分阴阳二气，呼则为阳，吸则为阴，上升为阳，下降为阴，阳气上升而为阳，阳气下行而为阴，阴气上升而为阳，阴气下行仍为阴，阳气为清，阴气为浊，上升者为清，下行者为浊。分而言之为阴阳，合而言之统为气；气不能无阴阳，气分为二，而贯于一。