一、内容与方法
（一）知识形象和人格形象
教师的知识形象是教师所具备的社会、科学及专业知识和技能的外在表现，其人格形象则是教师行为和思想品德修养所形成的优良品质的物化。“学高为师，身正为范”准确地说明了知识形象、人格形象与教态的辩证统一关系。离开知识形象和人格形象，教师将不称其为教师。
（二）生理素质与文化修养
生理素质是教师工作能力、活力和灵气赖以生存的基础，它很大程度上决定教态的质量。文化修养是指一定的文化、文学艺术、心理等在心情和精神上的沉淀和积累。只有二者的结合统一才能形成最佳教态。
（三）动机、自我意识与养成矫正训练
师范生强烈的学习训练和模仿动机是形成良好教态的重要前提，而自觉地克服不良的身姿、手势等习惯则是教师不断优化自己教态的良策。
（四）良好教态的基本构成
1．服装
服装整体上要求整洁、大方、朴素、端庄。教室里女教师忌穿超短裙、低领衫、高跟鞋；男教师忌穿背心、短裤、拖鞋。
2．面部表情
目光亲切，保持与全班学生视线交流时间达到60%，不要过多地注视某部分学生，而使另一部分学生被冷落、忽视。在教学过程中用眼神表示肯定、否定。要做到肯定中有期待，否定中有鼓励；亲切中有严肃，容忍中有警告。[1](https://www.daowen.com)
含蓄的微笑，轻声笑，不宜咧嘴大笑以及嘻嘻哈哈和断断续续的嘿嘿笑。
喜怒哀乐不宜表露太过，课堂上不能对学生有冷面孔、恶面孔、淡面孔。
3．身姿
进——走进教室上讲台时，胸部挺直，头部平正，端庄大方，温文尔雅，精神饱满，欢快而严肃，可亲又可敬。无形的威风才能压得住课堂阵脚。
站——站稳、挺直，手不乱摸，腿不乱抖，双手不撑讲台，也不插在裤兜里。
位移——讲述、演示、板书、朗读，与学生进行语言交流应是一个流畅的动态过程。
讲述、演示时位移一般以讲台为中心，幅度不宜过大，频率不宜过高，否则易造成课堂气氛忙乱的感觉。定位少移也使课堂气氛过于沉闷，呆滞；板书（写、画）时，取笔、转身、移动、书写移行、收笔等都要根据自己的身高、手臂长度和板书内容，确定起始线和往返线的高度和长度；操作电教设备和教具时，开、关、暂停、张贴等动作都要求从容、敏捷、准确。
4．手势
手势要靠小臂和手的活动来完成。主要的动作有：①点——指点黑板的词句或挂图上的物件，或向学生发出指令。②画——模拟再现空间形状和形式。③压——表示缩短、挤压，两手手心相对；表示安静、暂停，两手手心向下压。④抬——手心向上，示意学生齐声诵读或站立。⑤挥——表示气愤、决心、果断、誓言时，一般采用圆弧形动作。
这些手势应该在柔、慢中隐含刚劲，徐缓中渗透坚定。直线动作、圆弧形动作、快动作、慢动作、大动作、小动作等随着教学整体发展而适度的变化，并与语言、表情、身姿等有机配合。