2.2.1　何为挫折

挫折是指人们在有目的的活动中遇到无法克服或自以为无法克服的困难使其需要不能得到满足或目标不能实现时产生的消极反应。挫折对人的意志品质是严峻的考验。挫折这一概念包括挫折情境、挫折认知和挫折反应3 个方面。

①挫折情境，即导致需要不能满足、引起挫折的事件或情境，如失恋、考试不及格、受到同学误解等。

②挫折认知，即对挫折情境的知觉、评价和解释。

③挫折反应，即对困难和障碍所产生的情绪和行为反应，如焦虑、紧张、攻击等。

以上3 个方面中，挫折认知最为重要。同样的挫折情境，不同认知会引起不同体验和反应。