所谓自我意识就是一个人对自己的认识，即个体对自己身心状况与特征、自己与他人、与周围世界关系的意识，是人格的重要组成部分，是使人格部分整合和统一起来的核心力量。自我意识一般包括两个方面：一是主体的我，即对自己身心活动的察觉，如自我的性格、能力和行为等；二是客体的我，即被察觉到的我，如“我觉得自己糟糕透了”，这是作为主体的我对自身的察觉。而生活中个体又时刻作为客体被自我和他人所认识，如“我觉得别人都看不起我”。
