十月怀胎，孕妈妈们辛辛苦苦收获了喜悦的“果实”后，进入了产后一段特殊的时期。产褥期是指从生完宝宝起，直到妈妈的身体基本恢复到怀孕之前状态的这一段时期，为期6周。我们常说的“坐月子”就在这一段时期。
坐月子与现代医学产后恢复的理念是一致的，但旧时科学未够昌明，许多误解与陋习混杂其中，渐渐形成传统。这些所谓传统由老一辈人代代口口相传，现代女性有必要了解一些科学知识。等以后你做奶奶或外婆的时候可不要再唠叨那些旧传统喽！
