乳头凹陷如何哺乳

怀孕后，由于体内雌、孕激素增多，乳房腺管、腺泡开始发育，乳房增大变软，因此，妊娠期是纠正和改善乳头内陷的较好时期。

（1）手法纠正乳头内陷：先用温热毛巾敷乳头，然后洗净双手，两拇指平行放在乳头两侧，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，由乳头向两侧拉开，然后两拇指放于乳头上下，慢慢纵向牵拉，再用拇指、食指和中指捏住乳头轻轻向外牵拉，如此反复，一般10分钟左右即可。另外，由于按摩乳房的刺激会引发子宫收缩，故此操作最早应在孕晚期进行，一旦出现腹部疼痛或不适，应及时停止，以免发生早产或流产。除手法纠正外，也可借助乳头牵引器或乳头保护罩，使乳头通过宝宝的吸吮变长。

（2）内陷的乳头得到纠正的，可按需哺乳，哺乳时要选择一个舒适的体位，从而减轻其疲劳紧张感。

（3）家庭支持很重要。有些乳头凹陷的新手妈妈在面对哺乳困难时，往往会出现不同程度的焦虑或自怨自艾的心理。这个时候，家庭的支持是非常重要的，家人应该给予她精神、体力上的支持，让产妇能积极地配合凹陷乳头的矫正，促进母乳喂养的成功。

（4）如果内陷乳头实在是过于严重，无法得到纠正，不能完成母乳喂养的，应及时退奶，以免乳汁淤积，引起急性乳腺炎。