产后母乳若不够，可以从以下几方面加强：①心理护理，在孕期就作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己母乳量能够满足婴儿需要。②增加营养，多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心、肝、血等。③充足的休息与睡眠，体力消耗过多不仅影响乳汁分泌，而且还会影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。④指导产妇正常哺乳，包括尽早开始哺乳、按需哺乳、挤出多余的乳汁、用正确的哺乳方法等。⑤饮食治疗，促进乳汁分泌的饮食有鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等，饮食宜淡不宜咸，应适当增加动物脂肪之类的食物。
