怎样训练宝宝爬行

第一步：掌握爬的姿势—支撑。婴儿颈后部的肌肉发育先于颈前部的肌肉，所以首先俯卧时会抬头，新生儿俯卧时就能抬头1～2秒钟，到3个月时抬头已很稳，到4个月就能用手支撑上半身，这是爬的姿势的准备。

第二步：激发爬的欲望—匍匐。新生儿俯卧时已有反射性的匍匐动作。2个月时俯卧位能交替踢腿，这是匍匐的雏形。到7个月时宝宝爬的意识增强，俯卧时腹部蠕动，四肢滑动，能在原地团团转。

第三步：完成爬的动作—膝手并用，爬行自如。训练爬行时，父母用左手托起宝宝的腹部，让宝宝用四肢支撑身体的重量，另一人在爬的前方用玩具吸引他向前，双手交替前进后双膝逐步跟上，反复训练后宝宝就会爬了。