面对育儿压力升级，两孩父母可以寻求哪些社会支持

面对育儿压力升级，两孩父母务必建立引进外援的意识，积极寻求社会支持，实现良好适应。社会支持来自4个方面。一是亲友群体。其中祖辈家长作用重大，当然，鉴于隔代养育可能出现宠溺的弊端，父母最好事先确定教育的主导权。二是医生、老师等专业资源。尽管父母已经有了养育大宝的经验，但是每个孩子出现的情况是不一样的。这时候大宝的老师、儿保医生都能给予有力的支持。三是月嫂、育婴师、钟点工等家政职业群体。他们在一定程度上能够起到协助作用。四是网络育儿论坛等公众资源。两孩父母可在这一平台上获得精神上的重要支持，缓解焦虑感。

总之，父母只要做好“不能被替代的事”，剩下的事可以外包，或者购买一些替代类的产品（如用纸尿裤代替尿布），这样可以减少繁重劳动带来的负担和压力。