乳房胀痛、发热、有硬结怎么办

乳房胀痛、发热、有硬结多数是因乳汁淤积，乳房过度充盈及乳腺管阻塞所致。因此，排空乳汁是关键。

（1）哺乳前先用热毛巾将乳房包起来，湿热敷3～5分钟，用双手的五指指腹由乳房四周轻轻向乳头方向按摩，但不宜用力挤压，应反复有节奏地按摩、放松，沿着乳管方向把淤滞的乳汁逐步推出，使乳房硬结尽量变软、变小，直至乳房松软。

（2）按摩同时可轻揪乳头数次，挤压乳晕，以扩张乳头根部的乳管，按摩至乳汁排出通畅。

（3）检查哺乳姿势和宝宝的衔乳方式，试着调换不同的哺乳姿势，以利乳房各部位的乳汁排出。

（4）乳汁排空应及时，多哺乳，以1～2 小时排空1次为宜，通过婴儿的吸吮使乳腺畅通，如果宝宝未能完全吸尽患侧乳房的乳汁，可用手或吸奶器挤出多余的奶水，同时也应保证健侧乳房的及时排空。

（5）减少鱼汤、肉汤等汤类的摄入，保证休息，增加维生素C的摄入。

（6）使用柔软合适的胸罩承托乳房，有利于血液循环，减轻疼痛。

（7）若出现下述情况，除使用上述方法外，还需要尽快去医院检查：①乳房发热、疼痛8～24小时不见好转，突然加重或持续恶化；②持续发热或忽然高热（38.5℃或更高）；③乳房发红、灼热与肿胀；④乳汁中出现脓液或血液；⑤乳房、乳晕至腋下部位出现红色斑痕；⑥皲裂的乳头看起来像是感染了。