得了产褥期痔疮怎么办

痔疮是一种常见的慢性肛肠疾病，妊娠后肠蠕动减弱，易便秘，加之子宫逐渐增大，直接压迫直肠静脉，可引发痔疮或使原有痔疮加重。产后静脉回流障碍解除，痔疮一般会缓慢变小或缓解。但产褥期活动减少，肠蠕动减弱，加之腹肌及盆底肌松弛，易产生便秘，所以部分产妇在产褥期痔疮较之前更加严重，需要注意以下几点。

（1）饮食：宜选择清淡、营养、含粗纤维多的食物，多食水果、新鲜蔬菜，多饮水，防止便秘。进食大量刺激性食物可使局部充血，痔疮症状加重，因此应忌辣椒，少食姜、蒜等刺激性食物。

（2）活动：产后应劳逸结合，适当活动，避免久站、久坐、久蹲。适当的活动可以促进肠蠕动，防止便秘，从而减轻症状。

（3）产后要保持会阴清洁，勤换内裤，每次便后用清水清洗肛门，保持干燥，防止感染，请勿热水坐浴。

（4）保持充足睡眠，生活规律，养成定时排便的习惯。

（5）哺乳时采取卧位，避免坐位时压迫肛周加重疼痛。

如果症状无法缓解或者持续加重，请及时就医。