减少使用电子屏幕的时间

小毅已经对平板电脑产生了依赖，一下子不让他玩，可能很难实现。建议先逐步减少他使用平板电脑的时间，每次不超过10分钟；同时对内容进行选择，尽量选择益智类游戏节目。