四、居家隔离期

1.艾灸疗法。

（1）自灸足三里穴、内关穴、合谷穴、气海穴、关元穴、三阴交穴等，每穴灸10分钟左右。

（2）督脉灸。从督脉的大椎穴到腰俞穴隔姜灸，灸5～6壮，以皮肤潮红为度，根据体质，可每周灸2次或每周灸5次。

（3）艾盒灸。选择有保健作用的穴位进行艾盒灸，如足三里穴、气海穴、关元穴、丰隆穴等，每次艾灸20分钟，以皮肤潮红为度。(https://www.daowen.com)

2.火罐疗法。以腰背部督脉及两侧膀胱经为主，如大椎穴、至阳穴、风门穴、中枢穴、命门穴、肺俞穴、膈俞穴、脾俞穴、肾俞穴，进行拔火罐治疗，留罐5分钟，每周治疗1次。

3.敷贴疗法。用灸热贴或代温灸膏等敷贴足三里穴、内关穴、气海穴、关元穴、肺俞穴、风门穴、脾俞穴、大椎穴等。

4.耳穴贴压。按摩耳穴后进行耳穴贴压。耳穴按摩包括前后擦耳、按摩耳轮、提拉耳尖、按揉耳垂、按压耳甲艇。王不留行籽贴压于耳穴上鼻、气管、肺、脾、肾对应的穴区，每天按压3次，每次10分钟。

5.经穴推拿。采用点法、揉法、按法，或揉按、拍打、叩击上肢肺经、心经及膝以下脾经、胃经穴位，每次操作15～20分钟，以局部有酸胀感为宜。