2.2.1　仪容的基本要求

整洁、自然、端庄是仪容的基本要求，具体如下：清洁卫生，养成良好的餐后漱口的习惯，养成整理仪容的习惯（耳垢、鼻毛、腋毛、指甲等），选择合适的发型，面容的整理和化妆。

【小贴士】

让面容变美的方法

随着年龄的增长，人的面容是会变的。其一，俗话说相由心生，从人的内心来看，心善，必显其面，其人必显得很慈善；心恶，面必凶恶。常笑的人必然呈现给人的是笑脸，常苦愁的人也必在脸上烙上忧愁的皱纹，妒忌成性、阴险狡诈等也必显其面。其二，多读书，充实自我，增强自信，提高修养。其三，摄取各种营养物质，多食蔬菜水果。最后，保持好的心态，少生气发怒，不斤斤计较，遇事往宽处思，往远处看，往好处想。这样，面容就会越来越美了！