强脊患者抬起头，告别驼背解烦忧

王　北

驼背是强直性脊柱炎（简称“强脊”）最常见的致残表现，也是强脊患者最为担心的一个问题，其实生活中只要注意一件事，就能较好地预防驼背的发生，那就是“抬头挺胸”。

科技的发展日新月异，现代人的生活方式发生了巨变，人类已经告别了体力劳动为主的年代，迎来以电子科技为主的时代。随着汽车、电脑、手机的日益普及，导致人们逐渐养成“低头”“含胸”的不良习惯，社会上“驼背”的人越来越多，强脊患者尤为如此。大家都觉得“低头”“含胸”令自己的脊柱比较“省劲”，却不知长此以往会造成脊柱难以逆转的变形，特别是腰椎、胸椎、颈椎，从而出现长期腰痛、活动受限，甚至眩晕、胸肋疼痛、翻身困难。

因此我们对强脊患者特别强调：抬头挺胸。