健康饮食，适度锻炼

合理的营养对个人健康很重要，补充蛋白质、叶酸、水和热量能改善身体的状态。银屑病关节炎患者可以维持低脂、健康的饮食，每天吃多种蔬菜和水果，限制饮酒，尽量少吃或不吃高盐食品和腌菜，禁止吸烟。有研究发现，鱼油对改善银屑病皮疹有好处，可适当食用。此外，适度的体育锻炼有助于保持关节的力量和活动范围。