适度加强锻炼，预防和控制感染

运动锻炼可以促进气血的流通和畅达，使人体肌肉、筋骨强健，脏腑功能旺盛，增强抗御病邪的能力，达到强筋壮骨、通利关节的目的。疫情期间，风湿患者的日常活动量明显减少，在病情控制稳定的前提下应加强居家运动锻炼，尤其是肌肉训练，可以增强体质、预防感染，减少病情复发。痛风、骨关节炎患者应该注意控制体重，防止体重过快增长，加重关节负担。