请善待您的颈椎

张　秦

今早一上班，夜班医生就告诉我，关注下七床葛大姐。说是从昨天开始葛大姐就头晕头痛，恶心不思饮食；查体后，血压、心率及听力都显示正常；检查了心电图、血糖、头颅CT及脑血管超声，均未见明显异常，给予了对症缓解头痛的药物，症状稍有缓解。

交完班，我戴上听诊器，拿上血压仪，去查看患者。刚一进门，我就看到葛大姐正平躺在床上看手机，头部靠着竖立着的枕头，头部与身体呈90度，眯着眼睛看着手机。我走过去扶起葛大姐：“不能这么摧毁您的颈椎呀，您这样做，不头晕才怪呢！”葛大姐坐起后也不好意思地瞅着我笑了。我让葛大姐收起了手机，在我的辅助下做起了颈椎舒展运动。抬头看前方，向上伸展双臂，缓慢步行，锻炼了一会，葛大姐说自己好多了，头没那么晕了。

其实，很多疾病都是由不良的生活习惯造成的，我们的身体是需要自己认真呵护的。