天气变来变去，风湿患者怎样穿衣？

霍晓萌

按理说，穿衣服这件事情，不需要谁特别来教。不过，今天我正是要和风湿患者好好谈谈穿衣服的问题……

虽说当下服装已不再是遮体避寒之物，但对于风湿患者来说，怎样穿得舒适还是个重要问题。各类服饰功能不同，也各有各的讲究。

1.衣、裤：风湿患者的衣裤应优先选择棉、麻类面料，穿起来柔软、透气，同时起到了御寒的作用。很多患者有关节怕凉症状，往往会穿很多衣物，加之衣物不透气，会导致周身出汗增多，皮肤潮湿，毛孔始终处于打开状态，反而更容易感受风寒之邪。另外，增衣数量也应适可而止，以保证皮肤温暖干燥为宜，穿过多衣物会使体表受束缚过多，也不利于血液循环。

2.鞋、袜：风湿患者适宜穿宽松、柔软、底部有弹性的鞋子，袜子也以纯棉、松软为宜，避免双足被过度挤压，导致局部血液流通不畅，不利于关节炎痊愈。

3.巧妙应用配饰和配件：前面提到风湿患者不宜穿过多衣服，但是有患者提出“我就是关节怕冷，不能受凉”，建议您可以适当选择护膝、护踝、护腕、护肘等局部关节护具，不仅保护关节，还能起到局部保暖、不增加全身负担的作用。颈肩部容易受凉的患者尽量选择有衣领的衣服，或者选择搭配围巾、披肩，尤其在夏季空调强劲的地铁里，一条薄薄的围巾可能就是您预防颈肩僵痛的“利器”。系统性红斑狼疮患者尤其要重视防晒，一把阳伞、一顶草帽也许就成了您防止疾病复发的“卫士”。

恕我直言，患了风湿病，大可不必把自己裹成“粽子”，但是该保护的地方必须适当保护，合理穿衣才能有利于疾病康复。