莫生气，莫要加重关节痛

邵培培

张阿姨患有类风湿关节炎三年多了，经过系统治疗，半年来关节炎一直没犯。最近不知怎么了，随着天气转暖，张阿姨的脾气也愈发火爆，遇到点儿麻烦事就心烦意乱，夜里也睡不安稳，就连已经很久没发作的关节炎也来凑热闹。

难道生气也会加重关节痛？张阿姨带着疑问来到风湿科门诊看病，医生给她讲了讲其中的缘由。

在类风湿关节炎漫长的病程中，患者的情绪波动会导致病情发生改变。和不良情绪伴随而来的，往往是疼痛、疲倦以及僵硬。如果患者已经有点抑郁了，不良影响则会更多。有学者研究显示，在类风湿关节炎患者中，抑郁、压力、愤怒、焦虑这些情绪都可能增加其患心血管疾病的风险。同理，适当的情绪宣泄可缓解负面情感、压力，从而使类风湿关节炎患者的病情得到更快缓解。

中医学重视养生，春季养生尤其重“养肝”。五行学说中春属木，与肝相应，春气主升，肝主疏泄，喜调达而恶抑郁。春季养生贵在调畅情志，因此情绪上要乐观、愉快，不宜抑郁或暴怒。慢性病患者更要正视疾病，学会与疾病共存，只有保持良好的情绪才有利于疾病的缓解，维持良好的生活状态。

张阿姨听了医生的讲解，终于明白了春季易怒的原因，也知道了保持心情舒畅的重要性，医生还给她开了疏肝解郁的中药方，很快，张阿姨又恢复了往日的活力。