四、饮食疗法

1.苹果泥

［制备与服法］苹果1个，去皮，去核，切成小块，放入蒸锅，大火20min蒸熟，用小勺压成泥，加入适量温开水搅匀。每日服2次。

［方义与功效］苹果味甘酸性凉，可益胃、和脾、生津、止泻。

2.山药莲子芡豆粥

［制备与服法］山药10g，莲子10g，白扁豆10g，芡实10g，粳米50g，盐适量。将材料洗净后放入砂锅中，加清水适量煲粥，加盐调味即成。每日服2次。

［方义与功效］山药味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾止泻；莲子味甘涩性平，归心、脾、胃、肝、肾、膀胱经，可补脾止泻、益肾固精；白扁豆味甘性平，归脾、胃经，能健脾和中止泻；芡实味甘涩性平，归脾、胃、心、肝、肾经，能固肾涩精、补脾止泄。诸味与粳米合用有健脾固肾止泻功效。