25～36个月幼儿的喂养与发育要点

（一）25～36个月幼儿的发育与营养

25～36个月幼儿（托班）生长发育速率与25个月前婴幼儿相比略有下降，但仍处于较高水平。该阶段幼儿基本可以实现独立进食，喂靠方式也随之发生变化。建议与家人同桌吃饭。同时，该阶段对各种营养素需要量较高，但咀嚼能力较差。随着幼儿进食自主性增强，需在该阶段建立多样化膳食结构。

（二）幼儿期平衡膳食的基本要点

幼儿期平衡膳食的基本要点包括如下几个方面：①认识食物，爱惜食物；②合理烹调；③培养良好饮食习惯；④每日饮奶；⑤奶类、水果做加餐；⑥足量饮水，少喝含糖饮料；⑦经常户外运动；⑧定期测量体重和身高。

（三）平衡膳食安排

25～36个月幼儿的膳食要求及行为要点如表2-3所示。

表2-3　25～36个月幼儿膳食要点