25~36个月幼儿的睡眠特点

三、25~36个月幼儿的睡眠特点

2岁开始,幼儿生活节奏变得稳定。身心的发展使幼儿更容易疲惫,因此幼儿需要足够的睡眠来恢复体力。本阶段幼儿1天的睡眠时间为11~12小时,其中1~2小时是午睡时间。同时,也会出现不午睡的幼儿。成人需要根据幼儿的特点给予相应照护。2岁左右,幼儿开始进行如厕训练,如厕训练会对此时幼儿的睡眠造成一定的干扰,因此照护者对幼儿睡前流质食物的安排需格外注意。

进入3岁后,个人差异在这一时期显现,有午觉后迅速恢复体力的幼儿,也有需要长时间睡觉才能恢复体力的幼儿。幼儿可能在游戏中与朋友发生矛盾,致使情绪激动,或存在心理层面的紧张,导致睡眠出现问题,也可能因为想继续睡而哭泣,照护者需要根据不同的情况进行回应性处理。