正确实践

正确实践

还记得第二章中疯帽匠的茶会吗？欢迎再次来到茶的美妙世界。不过这次我们将以纯东方的观点来看待茶。在这个千年的最初年月，茶首先流行于佛教僧人中，继而成了日本上层社会阶层所选择的饮品，最终在普通人民中也被广泛接受。“茶道”在日本有着一个悠久的历史世系，而且是那个民族许多文化仪式的核心。在这个岛国的居民中，学习茶道仍旧被认为是一种值得高度尊敬的实践，它甚至伸展到了美国的某些地区。463

在茶道仪式的诸方面中，必须正确的是花的摆放。随着时间的流逝，花道自身也发展成了一套仪式。书法艺术对于日本的“正确实践”这个观念同样有着巨大的冲击。正确的实践下隐藏的哲学反映在了遮断（shadan），即隔离疗法中，那是在1930年由两个日本心理治疗者发展出来的。遮断疗法在“自然”世界和“文化”世界间作出了尖锐的区分，而它的焦点是精神过程的自然世界。

另一个建基于正确实践的有趣的治疗取向是瑜伽，它的基础是来自印度的古印度哲学。大约和禅宗差不多的时候，瑜伽从中国传到了日本。尤其是当禅和瑜伽结合起来的时候，它们提供了一条缓慢、流畅、从容不迫、专注的生活取向。别的东方的自我实践技术，如太极拳，它能够增进自我觉知和自我控制。