西红花、藏红花、番红花，有区别吗
最近我和一位女性朋友闲聊，她还是一位西医医生，她说因为最近月经量少，所以每天服用西红花，并且每天泡4或5根，想改善一下情况。我对她说你犯了两个错误。
第一个错误，不是月经量少就一定是中医所说的血瘀导致的。打个比方，我们在家里打开水龙头流出自来水，如果水流很小的话应该会有两种情况，一种是水管水垢积聚太多，造成水管内径变细，从而水流变小，第二种是水箱里水太少，造成水流变少。如果水垢太多，那相当于中医的血瘀，用西红花活血把“水垢”清除掉就可以让水流恢复正常；但是如果是水箱里没有水，那你再怎么清理水垢都是没有用的，需要补益气血，等于把水箱里注满水，这样水龙头的水流才能恢复正常。我给朋友把了把脉，“水库”里没有“水”了，所以西红花对她来说基本无效。而且气血亏虚的人长期服用活血药是有损于气血的。
第二个错误，西红花的用量问题。我经常遇到门诊病人对我说：“朱医生，我这次去旅游，他们说藏红花很好的，我买了一瓶，导游说一天泡个4或5根，水很红的，每天喝很好的。”其实每天4或5根这个用量是错的，用量太少了，下面我就来详细说明一下西红花。
西红花作为一味名贵药材，其强大的活血功效深得医家的青睐，但因其产量低、价格昂贵，所以经常会有人买到假货，或者买到了真品但是用了错误的服用方法。
首先，西红花最早是一味进口药材，非中国本土的药材，它的原产地在今天的伊朗地区。据说在古代，伊朗地区就有用西红花治病的传统，之后传入印度，又从印度传入藏区，从藏区传入中原腹地，也因此得名藏红花或番红花。自古西红花的疗效就得到中医的肯定，是一味重要的活血药材。不过虽然其称谓是藏红花，但是藏红花的产地并不在西藏，因为西藏不适宜西红花的生长。所以说得再直白一些，西藏、云南不出产西红花，因此如果旅行到高原地区买到所谓“原产地”西红花，你可要小心了！
根据《金世元中药材传统鉴别经验》一书中记载，西红花是在1979年从日本引进，并在上海、浙江、江苏等地引种成功，所以国内西红花主产于上海市宝山、崇明、浦东南汇，浙江建德，江苏吴兴、江阴、无锡、海门等地。以上海产量最大，约占全国总产量的90%。并不是上海崇明的西红花不正宗，恰恰相反，崇明的海拔气候很适合西红花的生长。
关于西红花的真伪问题也是值得注意的，因为西红花比较昂贵，所以造假的情况也屡有发生。首先，大家要到正规的医疗机构或者正规药房购买西红花，这样基本不会买到假货。其次，我教大家一个简便的鉴别真伪的方法，正品的西红花放入沸水内，花柱射出一线红色液汁，西红花冲泡4次后，泡出的水仍如同第一次冲泡的颜色，不会变淡，即为正品西红花。
最后关于西红花的用量问题，西红花每天的用量根据《中华人民共和国药典》是1～3克，煎服或沸水泡服，所以一天4或5根甚至于8或9根西红花的剂量是不正确的。如果您知道了花大价钱买的1瓶西红花按照正常剂量只能吃3天的话，您还会购买吗？
中医小知识总结
我们现在所称的西红花、藏红花、番红花都是指西红花，3个名称代表1个药材。但在清代以前，这3个名称随着时代的不同，代表着不同的药材。
西红花是很好的药物，但是产地不在西藏。
西红花服用需要足量，最少1克以上才能起到效果。
月经量少别盲目用西红花，先要辨别清楚病因再用。
不注意这几点的话，服用西红花养生的愿望有时候会事与愿违哦！