红糖

红糖是家喻户晓的“妇女之友”，月经腹痛喝点红糖水缓解疼痛是大家都知道的民间验方，坐月子的妈妈也会经常喝。不过与大家常规认为的不同，红糖并不补血，而且不适合长期喝。

《本草纲目》对红糖的记载是这样的：“沙糖，性温，殊于蔗浆，故不宜多食。与鱼、笋之类同食，皆不益人。今人每用为调和，徒取其适口，而不知阴受其害也。但其性能和脾缓肝，故治脾胃及泻肝药用为先导。”翻译成白话的意思就是，红糖性质偏温热，虽然甘甜可口，但是不能常吃，常吃会伤阴，因为脾胃喜欢温热的食物，所以红糖对于暖脾胃有好处。

既然红糖温热，那么本身体质偏热的人就不适合吃，长期食用红糖，口干、口腔溃疡、口苦、舌苔厚腻就逐渐出现了。

所以，五红汤的整体性质是偏热性的，阴虚、热性体质的人群是不适合长期服用的。