为何要食用应季的水果

根据中医“天人合一”的理论，人不能孤立于大自然独立存在，人总是会受到自然界种种因素的影响，并且一方水土养一方人，各地的水土、气候是不一样的，所以造成不同地区的人体质也有差别。

我经常说上海人不能大量长期吃红枣，因为上海地区的人脾胃功能相较北方地区的人为弱，气候偏于湿热，吃红枣后腹胀的人很多，腹胀提示脾胃功能不能承载红枣的滋补药力，但北方人服用红枣的副作用就没有这么强。所以我经常对病人说，看科普文章也要看看这个作者是哪个地方的人，他写的是哪个地区的情况，不能囫囵吞枣，照单全收，因为体质不同，结果各异。

水果也是如此，理论上海南的芒果就不适合上海人天天吃，因为海南的气候特点和上海完全不同，那里出产的水果当地人吃没事，但上海人不是都能适应的。再比如香蕉的原产地并非在江浙沪一带，因此脾胃虚寒的人吃香蕉很容易出现胃部不适，这是由于香蕉为热带植物，生长的环境造成香蕉的属性为寒凉。

有人会问，为什么有些人天天吃水果也没有胃痛？那是因为这一类人脾胃功能比较好，水果对身体的损害在他们能承受的范围之内，如果一旦超过了限度，也一样会出问题。