一、一级预防
目前已经初步发现一些可能导致鼻咽癌的危险因素，针对这些因素采取预防措施，进行防癌健康教育，能有效地控制鼻咽癌发病危险性，从而降低鼻咽癌的发病率。主要可以从以下几个方面来进行一级预防:
（一）合理膳食
食用咸鱼及腌制食品与鼻咽癌的关系已经被大量流行病学研究所探讨。(https://www.daowen.com)
研究表明广式咸鱼中的二甲基亚硝胺含量很高，在体内容易转化为亚硝胺，而亚硝铵是一种重要的致癌物质。因此，可以通过倡导人们尽可能少食用或不食用咸鱼及腌制的食品，增加新鲜水果蔬菜的摄入，形成健康的饮食习惯。
（二）戒 烟
吸烟与多种肿瘤的发生有病因学的联系，特别是呼吸道肿瘤。前瞻性流行病学研究已经证实吸烟也是鼻咽癌发病的危险因素。因此，预防鼻咽癌的发生也应该提倡戒烟。
