你知道腰果在哪吗?腰果大虾盖浇饭

你知道腰果在哪吗?腰果大虾盖浇饭

用料

鲜虾100克

江米100克

黄瓜1根

腰果30克

调料

蒜蓉1汤匙(15克)

姜末1茶匙(5克)

水淀粉1汤匙(15毫升)

盐2克

植物油1汤匙(15毫升)

小贴士

腰果香而脆,入菜非常美味,在挑选腰果时要注意选择外观完整弯曲,色泽发白,果体饱满,气味芬香,油脂丰富,没有蛀虫、斑点者。另外,腰果入菜前,最好浸泡3~4小时。

做法

1.鲜虾去皮、去头、去虾线,冲洗干净;黄瓜洗净,去皮后切小粒。

2.江米淘洗干净,加水煮成米饭。

3.锅中倒入适量植物油,烧至七成热时放入蒜蓉、姜末煸炒出香味,然后加入虾仁、腰果翻炒,待虾仁变色后放入黄瓜,翻炒均匀,加入盐调味,最后淋入水淀粉勾芡熄火。

4.将香滑的腰果虾仁浇到米饭上一起食用即可。