美丽的太阳花:彩椒煎鸡蛋

美丽的太阳花:彩椒煎鸡蛋

用料

红彩椒1个

黄彩椒1个

鸡蛋2个

调料

植物油1汤匙(15毫升)

盐1/2茶匙(3克)

黑胡椒碎1/2茶匙(3克)

小贴士

1.鸡蛋入锅时最好不要移动平底锅,这样蛋液不容易流出。

2.彩椒色彩鲜艳,且富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,很适合小孩子食用。

做法

1.将彩椒洗净后去蒂、籽,沥干水分,切成厚度约0.5厘米的彩椒圈。

2.平底不粘锅加热,倒入少量植物油抹匀锅底,将彩椒圈入锅。

3.将鸡蛋分别打入彩椒圈中,以中小火单面煎制。

4.待鸡蛋稍稍凝固,撒适量盐、黑胡椒碎调味;鸡蛋煎至蛋黄变熟熄火,随孩子的喜好搭配儿童酱油或番茄沙司食用即可。