研究前沿和突破点

通过文献可以看出，缺乏运动是一项影响到世界所有地区大量人民的主要的公共健康问题，在国内外的健康促进项目实践和研究中都发现干预的效果很难持续，体育锻炼参与容易，坚持难。［138～140］随着身体锻炼参与人数的增多，身体锻炼退出现象也变得相对突出，越来越多的学者开始关注锻炼退出现象，锻炼行为的坚持和退出在西方发达国家已经成为身体锻炼行为研究领域的前沿，相关研究已经引起了国内学者的关注。

对于“什么因素影响体育锻炼者的体育锻炼坚持”这一问题，国外学者在一定的行为理论的指导下，特别注重实证研究，已经获得不少的研究成果。这些研究成果表明影响身体锻炼坚持的因素包括个人的心理、生理、经历、人口特征和社会环境等多方面。［141］在国外，最新的调查研究证实了团体凝聚力、设施的可获得性、自我效能、内在动机和社会体格焦虑等对坚持锻炼行为的影响［142］；国内相关领域最具有特色的是近十多年出现了大量对培养锻炼习惯、终身体育和终身体育意识的讨论，这些研究都没有给出一个明确的定义和界定，也没有一个测量的方法，因此对锻炼习惯和终身体育意识的研究一直停顿在定性研究阶段。(https://www.daowen.com)

对锻炼行为的大多数实证研究都是在一定的理论的指导下进行的，但这些理论基本上来自于其他学科，例如：驱力理论、合理行为理论、计划行为理论、社会认知理论、行为生态学理论等。对锻炼坚持或退出问题最有针对性的可能是运动承诺理论。实证研究显示应用这些理论模型对身体锻炼行为能够起到一定的解释和预测作用，但上述理论可能存在一些问题，首先，多数理论是一般化的，对身体锻炼坚持针对性不强，直接应用显得比较生硬；其次，相对具有针对性的运动承诺理论对个体差异、社会环境的影响都欠缺考虑，没有系统地解释社会环境、个体差异和心理因素对锻炼坚持行为的综合影响。多数研究者在锻炼坚持与影响因素的关系研究中，把心理过程当做黑箱处理，很少有研究探讨环境、个体差异和干预手段是怎样通过中介过程（心理过程）影响身体锻炼的坚持行为，以及它们的交互作用。

总的来看，现有的文献还没有提出锻炼坚持行为形成的心理机制和对锻炼退出行为的干预机制。因此，锻炼坚持研究的下一个突破点是：以运动承诺为基点，整合相关心理行为理论和行为生态学理论，综合研究锻炼坚持行为的心理机制，以及个体差异和社会环境因素的作用机理。