二、主要研究成果

通过本项研究的工作，主要取得了以下创新。

第一，建立并验证锻炼承诺模型。前期探索性研究将针对西方专业运动员运动参与的运动承诺理论模型应用到中国大学生体育锻炼的情景，构建了锻炼承诺和5个预测变量的中文版量表（锻炼乐趣、个人投入、参与机会、社会约束和参与选择）。这一应用研究包含从西方文化到中国，从运动员到普通大学生，从竞技运动到体育锻炼三个角度的转变。结构方程检验证实锻炼承诺模型能较好地用于预测中国大学生体育锻炼坚持的心理状态；锻炼承诺与锻炼行为显著正相关。

第二，锻炼承诺前因变量的扩展。本书在运动承诺理论的基础上，引入了11个新的变量——5个来自相关文献的变量（社会支持、锻炼条件、锻炼动机、自我效能、个性特征）和6个访谈归纳出的新变量（锻炼效果、运动风险、运动能力、休闲时间、锻炼氛围和制度约束）。通过较系统地研究锻炼承诺的影响因素，弥补了运动承诺理论对承诺前因变量表达的不足。(https://www.daowen.com)

第三，构建并验证锻炼坚持机制模型。现有文献没有提出锻炼承诺形成机制和锻炼坚持干预机制。本书基于锻炼承诺视角，构建了一个5层次17个要素的锻炼坚持机制结构模型，模型简化层次路径是：社会环境→个体→认知决策→承诺→行为。该模型揭示了锻炼承诺形成的心理机制：锻炼承诺是通过动机定向、效果评价、行为可能性预测三个认知决策过程产生的决策结果；并表达了个体认知到的社会环境因素和个体因素作为决策变量，通过认知决策过程对锻炼坚持行为的作用机制，反映出锻炼行为的干预途径。在大学生体育锻炼情景下的实证研究支持了锻炼坚持机制模型。实证研究还发现：在影响锻炼承诺的三个心理决策过程变量中，锻炼效果评价的决定作用最大；在个体认知到的外部影响因素中，个人投入、运动能力、参与机会、社会支持、锻炼条件和锻炼氛围作为心理决策前因变量对锻炼坚持行为具有促进和加强的作用，而参与选择、运动风险、社会约束和制度约束表现出较大的负面影响。

第四，发展锻炼坚持相关要素的测量模型。国内非常缺乏相关的本土化量表，本项研究为检验锻炼坚持机制模型，通过翻译修订得到《身体活动动机测量》中文版量表、《锻炼自我效能量表》中文版；对前期研究得到的锻炼承诺6个分量表进行了再次修订；并新构建了9个变量的量表（锻炼坚持、锻炼效果、运动风险、运动能力、社会支持、锻炼条件、休闲时间、锻炼氛围和制度约束）。实证分析表明这些量表具有较好的信度和效度。这些量表研究不仅为验证锻炼坚持机制模型奠定了基础，而且有利于我国终身体育研究突破思辨研究的局限。