确定解释结构模型

根据图5-1所示的结构模型，用相应的要素名称代入，得到锻炼坚持机制的解释结构模型，见图5-2。

如图所示，锻炼坚持机制的解释结构模型由五层结构构成，模型的顶层是锻炼行为坚持，它的直接影响因素是锻炼承诺；模型的第二层和第三层由心理变量构成，反映了锻炼者参与体育锻炼的心理过程和心理机制，锻炼者坚持锻炼的心理状态由锻炼动机、对锻炼效果的认知和自我效能产生；模型的第四层和第五层由个人因素和社会环境因素构成，这些因素通过心理机制对锻炼坚持行为产生影响。这一模型基本上反映了锻炼坚持和锻炼承诺的影响因素之间的关系和作用机制。(https://www.daowen.com)

图5-2　锻炼坚持机制的解释结构模型