四、个人投入
个人投入是指投入到体育运动中且停止体育锻炼不能得到恢复的个人资源，通常包括个人在体育锻炼方面投入的时间、金钱、努力等。在大学生体育锻炼情景下对运动承诺理论模型检验的探索研究中，个人投入是一个显著性的重要变量，对应的理论假设是：个人投入越大，运动承诺越强，坚持锻炼的可能性越大。
在讨论个访第二个问题时，学生反映出他们绝大部分在体育锻炼上有经济方面的投入，大多数同学的经济投入是购买大一大二上体育课需要使用的体育用品，例如：运动服装、网球拍、拳击手套等；但也有不少同学出于个人爱好而添置的一些运动设备，如旱冰鞋及保护设备、哑铃、双节棍和沙袋等。经济方面的投入，除运动服装和设备外，有的学生还在购买体育书刊，参加裁判培训班、俱乐部活动，以及游泳卡和健身房卡等场馆使用费上有一定的经费投入。学生在经济方面的投入除兴趣爱好的原因，更大程度上受个人经济实力的影响。学生在时间和精力上的投入表现为体育必修课、体育选修课、课余锻炼和业余培训等几个方面，受学校体育制度的制约，所有学生都必须完成体育课学习，但只有少数同学有体育选修课和业余培训的经历。
个人投入对坚持体育锻炼的作用是积极的，个人投入从两个方面对学生的锻炼承诺产生积极的影响：一方面，个体对已经投入资源的珍惜，“投入得多就不会放弃”，“有了一定的投入，一般会继续坚持锻炼”，“不愿意放弃已有的成就，前期的投入会促使坚持”。另一方面，前期在锻炼器材和设备上的投入，使坚持锻炼具备了较好的物质条件，“买到好的球拍，就特别想打羽毛球”，“好的器材、设施使人产生使用的欲望”；同时，前期在运动技能学习上的时间和精力投入为进一步坚持锻炼打下了技术基础。
从表4-4的统计数据看，在组访中，有21人（14人早有认识，7人讨论后）认同个人投入对锻炼承诺的影响，认为个人投入加强了锻炼承诺。因此，个人投入在关于运动承诺的研究中是一个很好的理论构想。但在大学生体育锻炼情景下对运动承诺理论模型进行检验时，测量模型的考察发现了关于经济上的题目和时间精力上的题目内部一致性较差，这两次访谈也发现研究对象在经济上的投入和时间精力上的投入不一致，很可能是学生在经济方面的投入更大程度上受个人经济实力的影响。因此，作者认为个人投入是一个双因子结构，可以划分为财物投入和学习经历。