第五节　本章小结

本章以1179名大学本科生为样本，采用LISREL结构方程模型法，对锻炼坚持机制解释结构模型进行了实证检验。实证结果表明：锻炼坚持机制解释结构模型在与数据拟合的整体评价、模型的简洁性、局部参数的显著性和方程对数据的解释能力等方面均获得了比较满意的结果，实证检验支持了锻炼坚持机制解释结构模型。

根据解释结构模型表达的锻炼坚持行为及其影响因素之间的关系，锻炼坚持机制中需要检验的关系假设总共有35个。其中关于个性特征的测量较复杂，实证放弃了对与个性特征相关的3个研究假设的检验。其余32条潜变量之间的路径，在实证检验中有26条路径表现出显著性，占82%。

根据锻炼坚持机制解释结构模型构建的结构方程能够较好地预测模型的内生变量，锻炼坚持行为、锻炼承诺、锻炼动机、锻炼效果评价和锻炼自我效能的直接前因对这几个主要理论构想方差变异的解释分别为：0.77、0.73、0.63、0.85、0.45。模型的社会环境变量通过中介变量对这几个主要理论构想方差变异的解释作用分别为：0.41、0.53、0.47、0.74、0.22。(https://www.daowen.com)

锻炼动机定向、锻炼效果评价、坚持锻炼可能性预测是形成锻炼承诺的心理决策过程，在影响锻炼坚持行为和锻炼承诺的三个心理决策过程变量中，锻炼效果评价的决定作用最大。在行为坚持阶段，锻炼动机的激发已经退居其次，怎样提高行为的效果，改善个体对行为的评价，才是保持行为持续的最重要的途径。

在个体认知到的外部影响因素中，个人投入、运动能力、参与机会、社会支持、锻炼条件和锻炼氛围作为心理决策前因变量对锻炼坚持行为具有促进和加强的作用，而参与选择、运动风险、社会约束和制度约束表现出较大的负面影响。

锻炼坚持机制解释结构模型包括了5个层次，通过前几章的理论分析和本章的实证研究，对于锻炼坚持行为，可以清楚地得到这样一个总的层次路径：社会环境变量→个体特征变量→心理决策过程变量→心理决策结果变量→行为。