研究内容安排

本书共分八章，基本上是根据图2-1所示的技术路线和理论发展逻辑来安排研究内容，其中3～7章为本书的核心内容，第3～5章反映了理论模型构建阶段的工作，6～7章反映了理论模型实证阶段的工作。

第一章：体育锻炼行为研究评述。主要是回顾了锻炼行为研究的学术动态，归纳国内外在锻炼坚持影响因素研究领域的研究成果，找到锻炼行为坚持研究领域的前沿。重点评介了运动承诺理论模型，描绘本书创新的基础和起点，并结合相关行为理论提出了锻炼坚持行为分析框架。

第二章：研究设计。介绍了本项研究总的设计。主要提出研究问题“影响锻炼行为坚持的因素及作用机制”；明确本项研究的目标：借鉴运动承诺理论和相关的行为理论，构建锻炼坚持机制模型，并在大学生中加以验证。

第三章：锻炼承诺模型。本章属于初始的探索性研究，借鉴美国运动心理学家Scanlan等提出的运动承诺理论，形成了锻炼承诺理论模型；以186名大学四年级学生为样本，对借鉴得到的理论模型进行跨样本和跨文化效度的检验，并考察了锻炼承诺与锻炼行为的关系，验证了锻炼承诺对锻炼行为的重要性。

第四章：锻炼承诺模型的扩展和修订。本章通过分析20名大学生的个人深度访谈和两组24名大学生的典型组讨论的资料，归纳总结了影响锻炼承诺的影响因素。主要进行了两部分工作：首先，结合运动承诺理论模型和相关文献对个访的资料进行分析，初步提出影响锻炼承诺的16个因素，以及理论构想和理论假设。其次，通过组访对16个理论构想和假设进行初步的检验，并依据检验结果和组访收集的资料对部分理论构想进行调整，最后确定15个影响因素的理论结构。(https://www.daowen.com)

第五章：锻炼坚持机制解释结构模型。本章进行了两方面的工作：首先，把锻炼承诺及影响因素作为锻炼坚持的系统要素，在组访学生对系统要素相互关系判定的基础上，采用解释结构模型法建立了锻炼坚持机制结构模型，这个模型将锻炼坚持机制系统的17个要素分为5个递阶的系统层次，体现了个体因素和社会环境因素通过心理机制对坚持锻炼行为产生影响的作用过程，可以让我们比较清晰地理解锻炼坚持影响因素的层次结构和系统作用机制。其次，对建立的解释结构模型进行理论分析，分析结果表明锻炼坚持机制解释结构模型符合锻炼坚持行为分析框架（第一章的总结），是身体活动生态学模型、计划行为理论、社会认知理论和运动承诺理论在锻炼坚持研究上的整合和发展；同时，通过个体行为的心理决策过程分析，对模型的心理机制和相关影响要素的关系进行了一定的推断和假设。

第六章：锻炼坚持相关要素的测量工具。基于构想概念操作化对实证研究的重要性，以及锻炼坚持机制解释结构模型的构想概念较多，本书把锻炼坚持解释结构测量模型的发展和检验作为单独一章。本章内容主要包括两方面的工作：首先，在探索研究的基础上，根据构想概念的定义和访谈主题的内容，修订部分变量现成的量表和为没有现成量表的构想概念编制测量题目，通过相关专家的评审和讨论，充实和准确化了相关变量的测量题目，保证了测量模型的内容效度，获得了实证研究的测量工具。其次，通过1179名大学生的调查数据，对锻炼坚持机制模型的相关要素的测量题目的心理测量学性质进行了考察，分析结果表明各部分测量模型与数据拟合情况很好，达到了心理测量学的标准；另外，实证分析验证了锻炼动机、锻炼效果评价、锻炼坚持自我效能、社会支持、锻炼氛围等理论构想概念假设的二阶因子结构。

第七章：锻炼坚持机制的实证检验。本章主要对身体锻炼坚持机制模型进行实证检验。通过结构方程模型分析检验和评价了理论模型三个方面的内容：（1）锻炼坚持机制结构模型与数据的拟合情况；（2）锻炼坚持机制结构模型的构想概念之间的假设关系是否成立；（3）锻炼坚持机制结构模型多大程度上解释和预测大学生身体锻炼坚持行为和心理承诺，以及起较大影响作用的因素有哪些。

第八章：研究总结及展望。包括三方面内容：首先，对整个研究的主要工作和创新点进行总结；其次，将研究的发现和结论用于指导全民健身、学校体育和体育产业的实践，有针对性地提出一些建议；最后，对锻炼坚持机制需要进一步深入研究的问题和研究过程中产生的进一步研究想法进行汇总，主要从模型的理论研究、实证研究和提出行为认知决策理论三个方面来说明。