原因分析

（一）生理原因

由于长期进行高强度的军事训练，新战友的体力消耗较大，容易使身体产生疲劳现象。身体疲劳状态对技能水平提高具有抑制性影响，此时身体素质会下降，并引起视力减弱、肌肉松懈、注意力分散、思维迟缓、情绪烦躁等反应，从而影响训练质量和效果。

（二）心理原因

在组训过程中，经常可以听到一些新战友诉说“自己劲没少使，工夫没少费，但训练成绩没起色，烦死啦”，这实际就是难以突破“训练高原期”而导致的烦躁、沮丧、焦虑等心理反应。比如，一些新战友缺乏自信心，面对训练中的困难和挫折灰心丧气，影响训练成绩的提高，另一些新战友在训练初期进步快，受到表扬赞誉，滋生骄傲自满情绪，训练不再认真刻苦，导致成绩停滞不前。

（三）知识因素(https://www.daowen.com)

有的新战友在训练中对基本原理、基础知识没有完全弄懂弄通，只注重动作模仿，到一定阶段后往往会因为缺乏“领悟”和动作固化而导致训练成绩难以提高。

（四）方法因素

训练到一定层次水平后，需要改变旧的活动结构或方式方法才能进一步提升，应代之以新的活动结构和方式方法，在未完成此改造之前，成绩会一直处于停滞状态。

（五）动机因素

根据动机原理，训练动机与训练成效呈倒“U”形曲线关系。一般来说，新战友在训练初期兴趣大、热情高、动机强、进步快，但经过一段时间练习后，成绩出现瓶颈期，要么心理受打击，动机过低，要么想快速突破，动机过高，这都会干扰成绩突破和进步。