情绪的特点

（一）情绪具有持续性

情绪产生于思维活动，人们几乎每时每刻都在体验情绪。情绪的产生、发展与消退都有一个过程，有的情绪会持续很久。因此，正确认识情绪的特点，有助于应对自身与他人的情绪问题。

（二）情绪具有外显性

情绪本是内隐的一种心理活动，是不能被观察到的，人们可以借助一些媒介由内而外地表达出来并被察觉到。最基本的媒介便是身体，包括面部表情、肢体语言、语气音调，如愤怒时眉头紧锁、满面通红，恐惧时瞳孔放大、四肢颤抖。正是通过这些外显表现，情绪得以被人们察觉。(https://www.daowen.com)

（三）情绪具有情境性

不同的情绪往往是在与之对应的情境下产生的。因此，我们不能脱离事物发生时的情境来孤立地认识情绪。同种情绪可以在不同的情境中表达，感到同样的快乐时，也许在享用美食，也可能在欣赏美景。而不同的情绪也可以在同一情境产生，处于战场上，既有激动也有紧张的情绪。

（四）情绪具有个体性

情绪具有个体差异，情绪的产生是因人而异的，每个人都有着不同的成长环境和成长经验，即使面对同一事物，不同的人也会产生不同的情绪。例如，一片蔚蓝的大海，对于生活在内陆的人来说，会激发出向往和辽阔的心情；而对于曾经有着溺水经历的人来说，则可能会引起恐惧情绪。