恋爱身心规律

生物学家发现，爱情往往是盲目的，因为爱情发生时，大脑中的几种化学物质此消彼长，从低级神经中枢向高级神经中枢递进，共同作用于恋人间的吸引、迷恋、真爱和亲密，演绎出爱情的跌宕起伏和缠绵曲折。

恋爱过程从身体激素和心理反应表现，呈现出以下规律：

（一）吸引阶段

当我们见到心仪的异性时，大脑会大量分泌苯乙胺，它被称为“情绪分子”。大量的苯乙胺让人陷入极度兴奋状态，呼吸和心跳加速、颜面发红、瞳孔放大。如果心仪的异性没有按预期出现，苯乙胺分泌下降，情绪就变得低落和烦闷。

（二）迷恋阶段

随着相处的加深，更复杂的大脑和神经分子开始介入。你会迷恋上那个吸引你的人，开始不由自主地性幻想和渴望，这是因为苯乙胺促使多巴胺大量产生。多巴胺是专门作用于大脑奖赏系统和性欲中枢的化学物质，汹涌的多巴胺让你渴望和对方在一起繁衍后代。这时人们开始坠入爱河，是充满情欲的浪漫爱情。(https://www.daowen.com)

（三）真爱阶段

苯乙胺同时会降低5-羟色胺的含量，这是一种控制情感的神经分子，主要由大脑高级中枢前额叶产生。热恋中减少的5-羟色胺让人患得患失、焦虑多疑，人们会忍不住纠结对方怎么还不回信息，是不是不爱我了，是不是有别人了？然而，正是过低的5-羟色胺才导致过度的迷恋，让人们不停去想恋人而对其他异性失去兴趣，这正是真爱开始的征兆。这也许解释了恋爱中越喜欢越纠结，越纠结越痴迷，最后发展成忠贞不渝的爱情。

（四）亲密阶段

当浪漫爱情经过高潮和低谷，大脑中的各种化学物质分泌趋于正常，恋爱就进入亲密阶段。此时主导的是大脑皮层，它控制人类理性和决策思维，这时将会作出是否和对方组建家庭的决定。大脑分泌催产素和加压素，促进爱的归属、对伴侣的依恋、渴望长久而专一的关系。爱情发展到此，这对恋人就会组建家庭繁育后代。

在爱情的发展过程中，如果吸引和迷恋是本能冲动不好控制，那么真爱和亲密其实是理性可控的。因为吸引和迷恋主要受苯乙胺和多巴胺控制，这些化学物质在大脑皮下核团分泌，主要受与生物本能相关的低级神经中枢调控，而负责理性决策思维的高级神经中枢对其调控相对困难。但控制真爱和亲密的5-羟色胺由大脑前额叶分泌，它直接受高级神经中枢调控。所以，爱情只停留在相对本能和低级的情绪阶段，而进入忠诚亲密阶段才是理性和高级的情感。