抵　触

抵　触

抵触情绪在表现上是对外界的一种排斥和反感，它更多的是主观的抗拒、矛盾。

案例导入

新兵小胡，地方应届毕业大学生，大学专业是电子信息工程技术。入伍后，部队管理严格，服从性强，规章制度多，一向自由自在惯了的小胡难以接受部队的管理模式，经常不服从班长的管理，认为这些管理办法约束了个人兴趣的发展。新训结束后被分配到步兵专业，这让小胡很不理解。小胡认为自己是电子信息工程专业的大学生，分配专业也应该是与“高科技”“信息化”有关的岗位，被分配到步兵专业让小胡很闹心，看到别的战友分到心仪的专业，而自己空有一身本事却无处发挥，小胡感到自己的前途无望，对接下来的专业训练充满抵触，每天机械地参与训练，训练积极性和热情大大降低。

表现形式

案例中小胡的抵触情绪主要表现为对岗位分配的不满意和对部队管理方法的不适应。

内心表现。抵触情绪出现时，我们内心对当下的境遇和环境表现出一定的抗拒态度。个人在主观上不愿接受现实情况，同时对现实情况产生反感和消极认识。看待客观情况常常会带有主观色彩，认识上主观地认为所面临的情况对自己不利。

行为表现。当因为某件事情产生抵触情绪时，我们通常不会充分发挥主观能动性去对待处理，而是采取一种不积极、不主动、不情愿的行为。

原因分析

案例中的小胡因没有如愿分配到想去的技术岗位，对自己未来的步兵专业很不看好，认为学习步兵专业是没有前途的，因此产生抵触情绪。抵触情绪通常出现在新战友下连之前这段时间，新战友们面对已经熟悉的新训环境、新战友和新战友骨干，面对分别难免会产生不舍，进而对新环境、新岗位产生抵触情绪。(https://www.daowen.com)

个人主观意愿未能实现。案例中小胡下连后未能分配到心仪的专业岗位，因未能满足自身的意愿便对新的岗位失去兴趣。人们往往觉得想要的就是好的，忽视了事物本身的正确性。

环境变化的抵触。部队的群体生活和严格的管理模式与地方大学丰富多彩的生活形成鲜明的对比，这种差距让很多新战友难以适应。新训结束下连后因骨干变更、战友调整等，也很容易让人对新环境产生抵触情绪。

错误信息认知。有的战友因为对部队运行机制等了解不够全面，常常是别人说什么就信什么，缺乏独立思考和判断的能力。

调适指南

新战友们来到部队之后会发现并不是所有事都那么“称心如意”，这虽然都是正常的情绪现象，但我们也要学会正确看待和处理。一旦出现抵触情绪，我们应该客观地去判断情绪产生的原因，从根源上去消解抵触情绪。

（一）正念冥想法

调适抵触最好的办法就是接纳。“正念”从字面意思可理解为正视自己所产生的一切念头。正念的核心是不带任何评价色彩地去感受当下的一切，顺其自然、为所当为、直面问题，由内而外地接受问题的存在，保持豁达的态度，等待事物自然而然地发展。我们之所以会产生各种各样的情绪问题，是因为对于所感受到的异常状况具有许多的阻抗，反应越强烈，自身情绪就越严重，当我们保持不评价、不抱怨、不纠结的心态时，许多情绪问题反而会迎刃而解。

（二）正确认识部队环境和岗位分配

部队的生活方式及管理模式是服务于部队战斗力的提升。部队运行机制除了要考虑每一名官兵的个人发展以外，更需要考虑部队的整体发展，在运行过程中难免会忽略部分同志的意志。当已经发生的事情无法改变时，科学理智的做法就是积极接受它，不要过多地纠结于事件本身，而应该去察觉、体悟自己的接受态度，调整不合理的认知态度。案例中的小胡如果能调整自己的认知态度，将心思放在“如何成为一名优秀的步兵”上，那他就能收获成功和好心情。